这种灯可能导致失明，每个人家里都有！

随着节能环保意识的增强

越来越多的人购买LED节能灯

在过去十年中

LED灯已经占据了大半个照明市场

大到街道灯光、工业照明

小到居家灯具、电脑、手机屏幕

它充斥在生活的每一个角落

我们已经离不开它

但是，前不久的一条关于

“LED灯会对眼睛造成不可逆伤害”的新闻

引起了大家一度恐慌

据《每日邮报》报道

法国卫生当局称

LED灯会对视网膜造成性伤害

并扰乱我们的自然睡眠节奏

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当我们看东西时

图像会穿过折射系统落在视网膜上

但同时，它也是最脆弱的部分

很容易受到损伤

法国卫生局认为：

LED灯会对视网膜造成性伤害的原因

主要是LED灯中存在蓝光

这些蓝光会对视网膜造成较大损伤

但事实上真的是这样吗？

严格意义上来说

上述观点不够严谨

因为

不同LED灯，蓝光辐射有强有弱

文章开头，小爱就已经说过了，LED灯用途十分广泛，已经普遍用于家庭、街道、办公室和工业照明。它们也越来越多地出现在汽车大灯、手电筒和一些玩具中。

手电筒、汽车前照灯及部分装置的强烈灯光，会释放出高强度的蓝光辐射，这些蓝光有可能会令视网膜氧化反应增加，产生有害自由基。所以，当眼睛盯着看时，确实是会对眼睛造成较大损伤。

但是，被用作日常照明的LED灯，耗能大约是亮度相当的白炽灯泡的五分之一。另外手机、平板电脑和笔记本电脑LED屏幕，相较于其它类型的照明设备，亮度就更低了，所以基本上不会对眼睛造成损害，大家可以放心使用。

LED护眼灯，应该这样选

1、选购正规厂家出售的“暖白色“照明灯

对于家庭照明，建议购买“暖白色”LED照明灯。因为光越白或越冷，光谱中蓝色的比例越大。

2、购买无危险（零类）LED灯

被用作日常照明的LED灯，必须为无危险（零类）或低危险(一类)，若为中危险(二类)及以上的，需要强制性表明“该灯具不能裸眼直视”。

另外，因为糖尿病患者的视网膜比较脆弱，而婴幼儿及青少年儿童眼睛尚未发育完全，相对比正常成年人，他们更容易受到蓝光的损害。所以，如果家中有糖尿病患者、青少年儿童和婴儿的，选购零类危害的LED照明产品。

使用LED灯时，如何正确护眼

即便目前的家用LED灯光，不足以对眼睛造成失明的伤害，但是不当的使用仍然可能会给眼睛带来很大的负担，比如引起干眼、视疲劳等不适症状。

因此，青少年儿童在使用LED台灯或者电子产品时，要注意阅读距离不要过近、时间不能过长。