糖尿病患者应常做眼底检查

病变可致盲

目前全国有5000万名糖尿病患者，并且以每天3000人的速度增长。糖尿病患者中，50%以上出现失明，糖尿病视网膜病变已成为当今第二大致盲因素，需要引起足够重视。

视网膜病变受许多因素影响，就糖尿病患者而言，与发病年龄、病程长短、遗传因素和病情控制等情况有关。患病时间越长，发病年龄越大，控制越不得当，病变率越高，病情也越严重。发生视网膜病变的概率为：患糖尿病5年至9年，病变率约10%;患病15年后，病变率约50%;患病25年后病变率80%至90%。

需要警惕的是，糖尿病视网膜病变初期，患者眼部没有明显感觉，只有一些视力障碍，如视野中央出现暗影，中心视力下降或视物变形等，严重时则出现视网膜小血管破裂，玻璃体出血，眼前黑影飘动，直至视力严重丧失，仅存光感。因此，糖尿病患者一定要密切注意视力变化，以便及时预防视网膜病变。

患病勤检查

糖尿病视网膜病变分为6期，从接诊情况看，约一半病人病情发展到5期或6期才来就诊，有的患者甚至已经患糖尿病20多年，看不清东西了才来检查，不仅存在失明危险，而且做起手术来难度很大，术后视力恢复也不能保证。

专家建议，内科大夫在开展糖尿病健康教育时，要提醒患者定期做眼部检查。一般来说，1型糖尿病患者应在发病5年后每年检查1次，2型患者应从发现患病起每年检查1次。如果病变严重，应根据病情一年、半年或3个月定期检查。

预防有办法

医生说，严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，坚持长期将血糖控制到正常或接近正常水平，可有效预防和延缓糖尿病视网膜病变。具体来讲，控制血糖“三大法宝”为：带着白开水，多运动，多吃蔬菜。另外，要控制血压、血脂，定期检查。

日常生活中，要养成良好的生活习惯，戒除不良嗜好，戒烟，饮食清淡，少吃辛辣刺激和高脂肪食品，适当锻炼但避免剧烈运动。脑力劳动者要注意用眼卫生，避免视觉疲劳，比如用眼一段时间后做5分钟眨眼运动，或做一下眼部按摩，改善视疲劳状态，进行自我调节。还可以泡菊花茶饮用，加上枸杞、决明子，可起到滋阴、养肝、明目作用.