高度近视眼为什么易引起视网膜脱离？如何预防？

视网膜从眼球壁脱落下来时，我们称之为视网膜脱离。

高度近视指单眼近视度数大于600度。高度近视患者通常眼轴(正常人为24mm左右，高度近视人群则会达到27mm以上)会变长，眼球看上去会变大，但是血管无法变大，因此视网膜营养跟不上就会变得脆弱，容易出现脱落等情况，这就好比质量不好且很薄的衣服，穿着穿着就可能破一个洞，加上高度近视者眼球通常玻璃体液化，眼内液体就会从“破洞”口灌进去，导致视网膜脱离。

那么高度近视平时应注意些什么?

武汉大学附属爱尔眼科眼底科专家介绍，尽量避免近视加深：平时看书注意姿势及阅读的距离，看书不能持续太长时间，每45分钟应让眼睛休息15分钟。控制看电脑、手机时间，不要让眼睛过度疲劳。尤其是游戏机、手机。鼓励患者多参加室外活动，多看树木、花草等绿色植物，患者应走出楼群，在视野开阔处极目远眺;合理均衡饮食;定期找医生检查：如果家人有高度近视眼、视网膜脱离，应增加看医生的频率，如没有特殊情况，一年至少检查一次眼底。根据医生的检查觉得是否做眼底的激光预防治疗;适当运动：避免头部的冲撞运动，如跳水、足球运动、篮球运动等。