吃这个，居然会让孩子近视加重？

每一样甜品都对孩子有着无穷的诱惑，甜食伤牙，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由。但其实，大量吃甜食，还会助长近视眼的发生！

小女孩月亮（化名）3岁时看东西就眯着眼睛，到武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科湖北总院）斜弱视与小儿眼科检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。两年内度数又涨了，现在300度了。

武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科湖北总院）斜弱视与小儿眼科蔡春艳博士表示，小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，但还有一个重要原因很容易被忽视，就是摄入糖分太多！

01、吃糖和近视有什么关系？

武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科湖北总院）斜弱视与小儿眼科主任戴鸿斌介绍，虽然没有严格的科学实验证明吃甜食过多会造成近视，但是如果经常大量的吃甜食，摄入过多的糖分，有可能增加近视发生的概率或加重近视。

因为食糖过多，糖分在人体中的代谢，需要大量的维生素b1参与，并且同时降低了体内钙的含量，而维生素b1对视神经有保护作用的，其含量的高低会影响到视神经的状态。而且钙对眼部组织有保护作用，能加强眼球的韧性，防止因体内的钙缺乏，导致眼轴的加长，而出现近视度数加深。

02、真能通过“吃”来矫正近视？

大部分的近视都是轴性近视，可以理解为眼球伸长，光线因此会聚焦在视网膜前，而不是视网膜上，因此才会看不清楚。因此，对于已经近视的孩子来说，就像人长高了，没办法通过吃东西再变矮一样，已经变长的眼球，也没办法通过吃东西变短。

而对于还没有近视的孩子，也暂时没有研究证明，吃鱼眼睛、猪肝等这些“明目”食品究竟能不能预防近视。

03、预防孩子近视，具体应该怎么做？

医学验光配镜，保证验光准确。医学验光的检查更加系统、完整，验光度数更精准，确保配镜后既看得清楚，也看得舒服。

规范用眼行为，养成良好习惯。我们在日常用眼要记得控制好自己的高强度用眼时间，调整好自己的用眼姿势，不在光线不好的环境下阅读或使用手机等。

综合检查眼睛，科学矫正近视。前文也提到，导致近视加深的原因多种多样，当近视加深较快时，做一次眼睛的综合检查十分有必要，一方面，查明视力加深的主要原因，排查眼病因素；另一方面，判断当前近视矫正方式是否符合个人眼部情况。

新型矫正方式，控制近视发展。角膜塑形镜是一种新型的近视矫正方式，能控制近视的加深和发展。尤其适合近视加深较快的未成年人。