武汉爱尔眼科专家提醒暑假如何预防孩子近视度数增长

一年一度的暑假又到了，为什么假期期间孩子的近视度数会增长比较快?如何保护眼睛预防近视度数增长?成了家长们近期咨询较多的问题。

在小儿及视光门诊工作中，我们发现了一个现象，就是“开学效应”。每年到了9月，开学之后的周六周日就会非常繁忙，门诊量屡创新高。

为什么会这样呢?因为开学之后，很多孩子发现视力下降，看不清黑板了，所以家长带来就诊。分析原因主要是孩子在暑假期间，没有进行充足的户外活动，长时间呆在室内，持续的近距离用眼导致了近视的发生发展。

在假期中，该如何指导孩子的用眼行为，更好的预防和控制近视呢?

1 每天户外活动2小时

户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。今年66爱眼日卫计委宣传的主题就是“目浴阳光，预防近视”。那么在具体的执行中，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。

2每天近处用眼的方式应交替结合

比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到，看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。

3定期去医院检查视力

在孩子开学前，需要到医院检查一次视力，看是不是还在正常水平。已经近视的孩子，也需要进行验光，看近视度数有没有加深。

4注意用眼卫生

暑假里很多孩子喜欢游泳，家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水;游泳过程中，避免用手揉眼睛。在孩子游泳结束后，眼睛感觉不适，可以预防性的点一些类似润舒或鱼腥草之类的眼药水。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时，孩子结膜发炎了，需要到医院就诊，以免因眼部炎症引起视力下降。
 

斜视与小儿眼科

本科室由国内著名小儿眼病专家龚淑贤教授创建，现由湖北省眼科学会斜视与小儿眼科学组委员、主任医师戴鸿斌主任担任学科带头人，是一支由12名专科医师(其中2名主任医师，1名博士研究生、5名硕士)组成的专业技术团队。科室拥有同视机、线状镜、隐斜计、四孔灯、立体视图、三棱镜等斜视检查设备，并拥有IOL-Master测眼轴、综合验光仪、电脑验光仪、视力筛查仪、眼底照相机等屈光检查设备，自婴幼儿期起即可了解小儿的视力状况。

科室累计手术量过万例，先后治愈了大量疑难、复杂甚至多次手术效果不佳的小儿眼病患者。率先在中南地区采用国际的压贴镜技术治疗斜视、复视以及眼球震颤引起的代偿头位，后巩膜加固治疗进行性近视、显微微创斜视手术等技术有力地推动了小儿眼病领域的发展。