青光眼家庭护理很关键

眼的内部压力—眼内压取决于房水的量。眼睛的房水是由睫状体的睫状突生成，储存在眼球前半部，主要功能是供给眼睛养分。房水如不能顺利流动，则眼压升高。当眼压超过了眼部组织(主要为视神经)所能承受的限度，引起视神经萎缩，造成视野缺损，这就是青光眼。

青光眼的护理主要有以下几点：

1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

2、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

3、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辩色要求高的职业。

4、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。少饮茶、咖啡。戒烟酒。

5、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

6、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。

7、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。

青光眼病家属护理须知

1、50岁女性经常傍晚出现眼胀，头痛，视蒙，虹视等自觉症状，宜考虑本病可能;

2、忌带有色眼镜。

3、忌暴怒，过悲和过累，注意情绪的调节和劳逸结合。

4、避免局部接触散瞳剂，如阿括品，托品卡胺，后马托品等。

5、避免长期暗房工作。

6、如果一眼因青光眼发作，而另一正常眼需作预防性手术。