眼睛干涩是怎么回事？怎么预防？

眼睛干涩是怎么回事?经常有患者感觉到眼睛干涩、流泪、发痒或视物不清等症状，那这些都是什么原因呢?武汉大学附属爱尔眼科医院眼科专家表示，最近来门诊就医的患者比较多，大多都有眼睛干涩症状，可能是干眼症。医生建议，眼睛如果出现问题，应该先去医院就诊，让医生提供正确的治疗和建议。

眼睛干涩可能是一种疾病——干眼症。在美国的调查显示43-86岁人群中干眼症的患病率为21.6%，其中有25%的女性和17.2%的男性患干眼症;我国台北65岁及以上居民中有21%患干眼症。武汉大学附属爱尔眼科医院眼科专家认为，干眼病因非常多，常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。干眼症并非看一次医生就能治愈，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。

怎样预防眼睛干眼症状呢?眼科专家介绍，经常在空调房工作的上班族也是干眼症的易患人群。随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏、还有目前天气干燥等，也容易导致干眼症的发生。医生特别介绍以下几点预防方法：

1、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

2、电脑族调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。

3、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。

4、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。

5、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

武汉大学附属爱尔眼科医院眼科专家提醒，干眼症这个疾病并不可怕，眼睛如果出现问题，应该先去医院就诊，让医生提供正确的治疗和建议。根据干眼的严重程度，医生会给予药物或手术治疗，目的都是保存泪液和补充增加泪液。