赶紧改，这几种不良习惯易让青光眼盯上你！

“视力小偷”的威胁

作为致盲性眼病排行榜中的“二当家”，青光眼发病率虽不及白内障，威力却更胜一筹，因为青光眼造成的视神经损害不可逆转，侵害性极强。

之所以称之为小偷，是因为除了少数病人在青光眼急性发作时会出现眼红、眼痛、视力下降等症状外，仍有50%的病人不知道自己患有青光眼, 直到中晚期出现视力明显下降才就诊。

如果急性发作，视力在几小时内就可能恶化到仅剩光感。

 

面对可怕的青光眼，我们该怎么办？

首先要明确其发病原因，除了一些无法避免的遗传因素、眼部条件以外，其实，还与生活中一些不良习惯息息相关。

1、长期吸烟

香烟中所含的尼古丁可引起视神经血管痉挛、视神经缺血，使青光眼患者的视神经损害加快加重。

2、趴着午睡

有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易导致眼压升高，诱发青光眼。

3、关灯玩手机

紧盯电脑屏幕、关灯玩手机机、长时间用眼或在黑暗环境中看电子屏幕，容易引起瞳孔扩张过大，眼睛没有休息的时间，随时可能引发急性青光眼。

4、大的情绪波动

过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等情绪能引起中枢神经系统过度紧张，使体内环境失去平衡，致使眼内压升高，造成青光眼的发作。

5、乱点眼药水

有些眼药水中含有激素，长期随意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些对激素敏感的人，由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。

早 发 现

虽然青光眼容易令人“猝不及防”，但并非没有防范之策。

只要能做到早发现、早治疗，大多数青光眼患者的病情能够得到有效的控制，为患者限度地保留现有的视力。

一般来讲，45岁以上的中老年人、有青光眼家族史、高度近视患者、心血管疾病以及糖尿病患者是青光眼的好发人群。

青光眼的这类“高危人群”，更应在常规体检的基础上增加青光眼的筛查项目，主动进行筛查是完全可以早期发现并在有生之年保住生活所需的“余光”的。

早 治 疗

武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼专科拥有专业的医疗团队、国际化的精良设备，对各种疑难复杂青光眼病例的处理具有丰富的经验。科室还在湖北省内率先开展新型微创青光眼手术—内路粘小管成形术（ABiC），开启了青光眼手术微创治疗新篇章，为更多青光眼患者提供了微创可靠、安全有效的新办法。根据患者不同的病情，为患者提供全面的个体化治疗方案。