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孩子宅在家近视度数涨得快,作为父母该怎么办?

时间:2020-04-27     来源:www.eye027.com

延期开学后,孩子们的学习从线下转移到了线上,看网课、写作业看书,再加上日常玩手机看电视,家长们也开始为孩子的视力问题捏把汗。 武汉普通高中毕业年级开学在即,武汉大学附属爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼病的患...

延期开学后,孩子们的学习从线下转移到了线上,看网课、写作业看书,再加上日常玩手机看电视,家长们也开始为孩子的视力问题“捏把汗”。

武汉普通高中毕业年级开学在即,武汉大学附属爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼病的患者逐渐增多。斜弱视与小儿眼病专科主任戴鸿斌说,门诊患者多是视力下降的中小学生,往年寒暑假结束前,每天都有很多孩子来就诊,有不少孩子在假期患上了近视或近视度数增长,家长应培养孩子正确的用眼习惯,尤其假期更应注意爱眼护眼。

寒假孩子视力下降快,过度用眼是“元凶”

“医生,我的孩子视力为什么下降这么快,她每天就只是做作业和看书,连上网课都是投屏到电视上,怎么还是近视了!”

带孩子来看眼睛的严女士看到女儿近视度数增加150度的检查结果焦虑地问医生。戴鸿斌主任解释到,该患者近视度数加深是由于假期里用眼时间过度,看书、写作业的姿势不正确导致的。

4岁的妞妞从去年开始就出现了眯眼、歪头看东西的习惯,起初妈妈没在意,后来这种现象越来越严重了。妈妈赶紧带她来武汉大学附属爱尔眼科医院检测,发现左眼视力仅0.6,右眼0.5,还有100度散光。

而导致妞妞视力下降的一个重要原因就是过早地长期使用电子产品,特别是假期过度使用电子产品,导致了近视的发生和发展。

多带孩子参加户外运动,避免过度用眼

戴鸿斌主任指出,由于学生平时学习压力比较大,看书、学习的姿势不正确,不注意用眼卫生等原因,导致近年来患近视的学生数量逐年上升。每到学生放假就是来医院检查眼睛的高峰期。疫情期间,家长对孩子的约束比较少,再加上上网课的缘故,有些孩子长期面对电子产品,易引起视疲劳,导致视力下降。

戴鸿斌主任建议,家长们平常应以身作则,尽量不在或少在孩子面前使用电子产品,更不要主动引导孩子玩电子产品。近距离用眼时间一般不要超过40分钟,可多向远处眺望,多让眼睛休息。给孩子提供全面均衡的营养,尽量少摄食含糖量高的食物,鼓励孩子多去参加一些户外活动,这样可以对孩子的眼睛起到一定的保护作用。并尽早给孩子建立近视防控档案,早监控早预防。

孩子近视后,作为父母能做什么?

为了保护好孩子的视力,避免高度近视,作为父母,日常生活中我们能做些什么?

1.定期检查

近视是防胜于治,在孩子3岁后,建议家长每半年带孩子到专业的眼科医院进行医学验光,建立视觉健康档案,跟踪孩子的是视力发育情况。如有近视,早发现、早矫正。

2.养成良好的用眼习惯

日常生活中,引导、督促孩子养成良好的用眼习惯。控制近距离用眼时间,遵循“20-20-20”口诀,学习、使用电子产品20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下。

3.近视后合理戴镜

近视到达一定程度后,孩子在上课或看电视时容易因为看不清眯眼睛、加速眼睛的疲劳,长此以往会加速孩子的近视发展。所以如果学习、生活有需要,家长应该在检查后,根据医生的建议,让孩子合理配戴眼镜。

4.近视发展过快,可配戴角膜塑形镜

对于一些近视发展过快的孩子,可以验配角膜塑形镜。角膜塑形镜镜是一种用于控制近视发展的隐形眼镜,一般为晚上睡觉时戴,白天就可以不用戴眼镜。它是目前被普遍认可的控制近视的手段之一。

5.成年后可考虑近视手术

孩子成年后,如果不想戴眼镜,或工作、考试、参军需要,可考虑近视手术。近视手术有详细的术前检查,眼部条件符合手术要求的朋友,医生会根据个人条件和需求,设计手术方案,对视力进行矫正。



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