【湖北之声】约有2.9亿人-4.2亿国人“中招” 这些习惯你还不改掉

据统计，国内干眼患者数量约为2.9亿人-4.2亿人，平均每5人就有1-2名患者。伴随着“读屏”时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼发病率逐年上升并呈现年轻化趋势。伴随着“读屏”时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼发病率逐年上升并呈现年轻化趋势。

10 月 10 日，由爱尔眼科举办的“10.10 干眼关爱日”活动在武汉正式启动。 活动现场，爱尔眼科角膜病研究所重磅发布了《2021 国民生活方式与干眼相关 性分析报告》（下称《报告》）。《报告》共计覆盖5万余名公众，从地区、年龄、性别等维度客观分析我国干眼人群的特征，并从科学角度论证干眼高发的原因，以及高发人群。干眼是多因素慢性疾病，人们的生活习惯会对干眼发病产生很大影响。《报告》旨在进一步了解与干眼相关的生活习惯， 以更好地预防干眼的发生发展。

现场，爱尔眼科还联合爱眼公益基金会启动了“致敬每一位为生活而拼搏的人”公益项目， 预计未来 1 年内将为 10 万国民进行干眼公益检查。

5 大生活习惯揭示干眼高发原因

“干眼的发病原因和危险因素众多，包括全身性疾病、眼局部感染及相关疾病、手术及药物相关因素，以及环境与生活方式等。”武汉大学附属爱尔眼科医院眼表及角膜专科副主任医师陈翔熙博士介绍道，睑板腺堵塞、泪膜不稳定及螨虫感染是干眼相关的重要体征。

今年34岁的丹丹，是一名设计师，因工作需要，经常会加班加点，甚至通宵熬夜赶设计稿。大概四年前，丹丹就感到眼睛干涩、胀痛，还有异物感。刚开始的时候，丹丹也没太在意，以为只是眼疲劳，就自己在微商那里买了好几瓶可以缓解眼疲劳的眼药水，但使用了好几个月，眼睛却越来越不舒服，还严重影响到了日常生活。后来在武汉大学附属爱尔眼科医院检查，陈翔熙博士接诊了她，经相关检查发现，丹丹是由于睑板腺泪膜水油分泌不平衡导致的混合型干眼。

《报告》结果显示：有“佩戴隐形眼镜 1 年以上”，“使用眼药水3个月以上”， “经常熬夜或睡眠质量差”，“每天使用电子产品 4 小时以上”，“化妆”这5 类生活习惯的人群，更易发生干眼。

30 岁以上人群 女性更易得干眼

从《报告》数据来看，30 岁以上人群更易患干眼，且女性较男性更多。

今年32岁的朱女士，是一家大型网络公司的程序员。年前开始出现眼干、眼涩、不自主的流泪现象，酷爱养生的她听说，菊花决明子茶可以清凉明目治疗干眼，于是每天都喝上一大杯菊花茶，但眼部情况没有任何好转，甚至发干发涩、灼烧的症状更加明显，特别是长时间面对电脑工作后情况更严重。经人介绍她来到了武汉爱尔眼科汉阳医院，经该院眼表及角膜病科牛晓光主任仔细检查发现，朱女士双眼睑板腺堵塞，腺管部分萎缩，确诊为睑板腺功能障碍型干眼症。

“干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。”牛晓光主任介绍道，干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感。

“干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。”武汉爱尔眼科汉口医院院长曾庆延教授表示，干眼一定要早发现、早干预、早治疗。

预防干眼 重在改变“用眼习惯”

“干眼为慢性病，治疗是个长期过程，需要患者配合医生共同努力才行。”陈翔熙博士强调，大家要控制电子产品使用时间、平时多眨眼；需在医生指导下规范使用眼药水；眼干眼涩人群尽量少佩戴透氧性差的软性隐形眼镜，女性尽量少化浓妆；少熬夜，保持正常作息，以此养成好的生活习惯，更好 地预防干眼发生发展。

由于干眼种类繁多，且成因复杂，曾庆延教授提醒：一旦出现“眼干、眼涩、眼疲劳”等症状，一定要去专业的医疗机构进行严谨的综合检查，查清“病因”后，再进行科学的个性化精准诊疗。