【长江商报】九成视屏工作者有“电脑病”

“电脑视疲劳综合征”已成为全球职业病。专家表示，“职业病”的说法虽无官方证实，但的确越来越多的人因过度使用电脑而患眼部疾病及其他部位的“电脑病”，约九成以上长期使用电脑的人受此困扰。

      
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青光眼、白内障患者趋年轻化

IT人员小王（化名）今年35岁，最近眼睛干涩发涨，视物不清，在医院查出已是青光眼晚期。医生分析这与他的工作有关，他十几个小时面对电脑等电子视频产品，夜间也经常躺着看手机。

白内障、青光眼等曾是老年病，而近年来因电脑、大屏手机等电子产品的普及，这些病出现了年轻化趋势。武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼科主任吴作红介绍，青光眼不是一种独立的疾病，而是关系到视神经、视网膜等眼组织的一种疾病，是全球第二大致盲因素，伤害不可逆转。近年来接诊的青光眼患者中，年轻患者的比率由20%上升到45%左右。

爱尔眼科白内障科主任王勇也表示，以往60岁以上才会患的白内障如今也屡屡找上年轻人。长期直视电子产品会影响眼角膜和晶体，加速白内障形成。

骨骼肌损伤也可能是“电脑病”

今年25岁的小张是个文案工作者，在电脑面前一坐就是七八小时，近来他发现自己的小腿十分疼痛，检查CT显示，他的小腿已经出现血液栓塞现象。

省中医院推拿康复科主任赵焰教授介绍，长时间在狭窄空间坐着不动的人，腿部后侧静脉的血流速度降低，并在小腿深静脉中形成血凝，如血凝块脱落，就会形成栓塞。

专家提醒，长期坐着不动危害很大，所以每坐一个小时应起来走动几分钟，中午吃完饭也走动或做些简单的运动。

长期视屏工作有三大危害

办公族普遍感到的眼皮沉重、眼干涩、酸胀、疼痛、异物感、畏光、流泪、视力模糊、重影、眼部充血等，这就是“电脑视疲劳综合征”。调查显示，视屏工作者中60%感觉视疲劳、视力下降，20%至30%有骨骼肌损伤等症状，约九成长期使用电脑的人伴生“电脑病”。

而且视屏工作还有三大危害：长期接触电脑带来的视觉紧张；边操作边思考易造成精神高度紧张；电脑桌椅高度不合适及坐姿不正确等使腰背肌也处于高度紧张状态。早期腰背肌紧张、腰肌劳损、颈椎紧张、腰痛和“颈肩腕综合征”的出现，都与视屏工作有关。

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白内障早期征兆：

1. 屈光改变，如原有老花眼缓解而近视增加。

2. 强光下对比敏感度下降，夜里车灯照射下产生眩光。

3. 视力衰退。

4. 看到的东西发生重叠。

5. 眼前出现黑点或条索状影子。

青光眼早期征兆：

1. 过早出现老花眼，如40岁以前。

2. 情绪激动或在暗处停留过久后，出现眼胀、头痛、视物模糊。

4. 早晨起床后看书、报较吃力，可出现鼻根部酸胀和眼眶前额胀痛。

5. 晚上看灯光时出现虹视（灯光旁出现五彩缤纷的晕圈）。

6. 大量饮水30分钟后出现眼胀头痛。