【武汉广播电视台】小伙视网膜病变 注意这些不良生活习惯

记者 雅琦 通讯员 彭祎

26岁的小伙自认为身体非常好，每日饮料、外卖、熬夜不断，近几个月以来，发现视力下降厉害，前往武汉大学附属爱尔眼科医院检查后，被确诊为“糖尿病视网膜病变”。在5月11日世界防治肥胖日来临之际，武汉大学附属爱尔眼科医院眼底病专科阎静主任提醒：控制体重，远离“三高”，保持良好的饮食和生活习惯，可以有效预防糖尿病视网膜病变。

小伙视力骤降，原是患上糖尿病视网膜病变

26岁的小刘（化姓）是一名IT男，近几月，他总感觉眼睛似乎被蒙了一层布，看什么都很模糊，起初他并未在意，直到最近，他发现自己的视野也变小了，这才慌了神，赶紧前往武汉大学附属爱尔眼科检查，发现双眼均存在明显的糖尿病视网膜病变，被诊断为“双眼2型糖尿病视网膜病变”。

这一结果让小刘感到十分震惊：“我这么年轻，平时身体也特别好，连感冒都很少有，怎么可能会有糖尿病？”随后，护士为小刘进行了血糖检测，其随机血糖高达20mmol/L（一般随机血糖小于11.1mmol/L为正常标准），严重超标。在详细问诊过程中，小刘的生活习惯引起了眼底病科阎静主任的注意。原来，小刘平时熬夜加班是常态，加上酷爱打游戏，更是隔三差五就通宵“组局”打游戏。饮食方面，外卖、饮料和夜宵是他的日常“标配”，尤其是夏天，每天可以喝3-4瓶冰镇的碳酸饮料，身高170cm的小刘，体重也“狂飙”至200斤。

“三高”及肥胖或是诱因

阎静主任推断，小刘可能早已经被“糖尿病”缠上，或者持续很长时间处于高血糖状态，但因为年轻不注意、未体检，所以一直没有发现，等到出现“糖网”这一糖尿病的并发症时，才后悔莫及。经过一段时间治疗后，小刘的血糖终于稳定，他再次前往武汉大学附属爱尔眼科医院进行了璃体腔注药术及其眼底全视网膜光凝治疗，及时地控制了眼底的病情，视力也有一定程度提升。

阎静主任介绍，“糖网”是最常见的糖尿病并发症之一，一般来说，糖尿病病程越长，视网膜病变率越高，像小刘这么年轻就发展成“糖网”的患者，这几年在接诊过程中也接触了不少。“有些患者是从来未注意血糖检测，并不知道自己有糖尿病。有些患者是已经知道自己是糖尿病，但毫不注意。不良的饮食及生活习惯，是他们‘踩雷’糖网的主要原因。另外，肥胖以及‘三高’人群也罹患糖网的高危人群。”阎静主任补充。

专家：“控糖+查眼底”是预防“糖网”的关键

糖尿病视网膜病变是全世界导致视力缺损和失明的第二大因素，目前已成为工作人群第一位的致盲性疾病。糖网早期通常无明显症状或只有飞蚊症表现，视力也不会有明显变化，使不少患者忽略，从而错过黄金治疗期。需要警惕的是，患上糖网后，当出现视网膜缺血、缺氧后，会代偿性形成一种不健康的新生血管，随时可能破裂出血，甚至造成视网膜脱落等一系列严重眼疾，造成不可逆的视力丧失。

而“控糖+查眼底”是预防糖网的关键，做好这两点能够帮助到绝大多数糖尿病患者远离致盲风险，2型糖尿病患者一旦确诊，每年要做一次眼底检查，并且进行规范的治疗，1型糖尿病，如果是在青春期前发病，12岁开始就应每年进行一次眼底检查。

武汉大学附属爱尔眼科糖尿病眼病门诊以倡导早检查、早发现、早治疗、长期随诊为核心，为糖尿病患者提供眼底检查、糖网筛查、手术治疗等专业诊疗服务。该门诊会为进入的每一位糖尿病患者建立眼健康档案，由专科护士担任眼健康慢病管理师，为糖尿病患者提供个性化的长期复查、治疗管理。对于疑难病例还有成熟的疑难眼病会诊、转诊体系，确保患者得到及时的诊断和治疗。此外，对于符合手术指征的糖尿病眼病急症患者，可直接进入48小时手术绿色通道，开展紧急救助。

最后，阎静主任提醒，要保持良好的饮食和生活习惯如定期体检，注意检测血糖、血脂等，控制体重，少熬夜，避免长时间高油、高糖、高脂的饮食，可以有效预防糖尿病和糖网。如果已确诊糖尿病，“控糖+查眼底”是关键。定期对眼底进行全面检查，通过观察眼部血管的变化来筛查眼底疾病。当出现眼睛有“飞蚊”、视力下降等，请及时就医。

编辑：李叶紫

来源：武汉广播电视台