【湖北日报】上网课要留意眼健康 养成良好用眼习惯呵护视力

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 裴霓裳）因连续上网课，近期医院接诊了不少因视力下降前来就诊的青少年儿童。

今年9岁的辰辰读三年级，连续上了一个月的网课后，父母发觉，他总喜欢揉眼睛，而且在上网课过程中总是凑在电脑跟前，双眼离屏幕很近。察觉不对的父母，趁着周末带着他来到武汉大学附属爱尔眼科医院检查。

经检查，辰辰双眼已经有100度的近视了。翻看之前寒假的检查记录发现，当时辰辰还有50度的“远视储备”。“原本50度的‘远视储备’在用眼行为良好的情况下可保持1年内不近视，但现在却透支了原有的远视储备，提前变成近视眼了，相当于一下子涨了150度。”该院视光专科主任周超表示。

在得知孩子近视这个消息后，辰辰妈妈表示，近段时间，孩子每天要上6个多小时网课，3个小时做作业。加之网课是为了孩子不落下学习，她就没有控制过孩子使用电脑的时间。晨晨妈妈懊悔道，“真是后悔没有遵医嘱，重视孩子视力问题。”

什么是远视储备？简单理解就是：假设我们把远视储备理解为“视力银行”，那么储备的远视度数就是“银行里的存款”，如果提前过度消耗，那么后期将陷入用无可用的处境...... 

周超主任提醒广大家长：网课期间，长时间近距离盯着屏幕对眼睛伤害大，不良用眼习惯增加，户外活动减少，切莫忽视孩子眼健康问题。建议家长们把孩子的视力问题重视起来，网课采用远距离的投屏方式，多带领孩子进行户外运动及增加远眺时间，注意纠正孩子的不良用眼习惯和姿势，合理饮食，营养均衡，控制甜食。另外，定期带孩子去做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况。